Archiv der Kategorie: Fit

Soziale Medien sind ein fester Bestandteil des modernen Lebens geworden und beeinflussen Meinungen, Trends und persönliche Bestrebungen. Einer der bedeutendsten Bereiche, die von sozialen Medien geformt werden, ist die Wahrnehmung von Schönheit. Influencer und Prominente setzen oft unrealistische Schönheitsstandards, die Die Auswirkungen sozialer Medien: Von Influencern propagierte Schönheitsideale können zu einem gesunden Lebensstil motivieren, führen jedoch oft zu geringem Selbstwertgefühl und ungesunden Praktiken weiterlesen→

NAD (Nicotinamidadenindinukleotid) ist ein Coenzym, das eine entscheidende Rolle im Zellstoffwechsel und der Energieproduktion des Körpers spielt. Es existiert in zwei Formen: NAD⁺ (oxidiert) und NADH (reduziert), wobei Nahrungsergänzungsmittel meist auf NAD⁺ abzielen. Welche Vorteile bietet NAD? ⚡ Steigerung des Wofür wird NAD verwendet? weiterlesen→

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Lebens, und seine Qualität beeinflusst sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit erheblich. Schlafmangel kann zu erhöhtem Stress, Angstzuständen und Depressionen führen, während regelmäßiger und qualitativ hochwertiger Schlaf das psychische Wohlbefinden, die Die Auswirkungen des Schlafs auf das psychische Wohlbefinden: Aufbau gesunder Schlafgewohnheiten zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit weiterlesen→

In den letzten Jahren sind Produkte mit Cannabidiol (CBD) zu einer beliebten Alternative für diejenigen geworden, die nach natürlichen Lösungen für Entspannung, Schmerzlinderung und besseren Schlaf suchen. Während viele Nutzer auf deren Wirksamkeit schwören, bleibt die wissenschaftliche Evidenz zur tatsächlichen CBD-Produkte: Echte Hilfe oder Placebo-Effekt? weiterlesen→