Extremsport und intensives Training: Sind Marathons, CrossFit oder Bodybuilding gesund oder überfordern sie den Körper?
Extremsportarten und hochintensive Trainingsformen wie Marathons, CrossFit oder Bodybuilding werden oft als gesund und motivierend angesehen. Gleichzeitig stellen sie jedoch die Frage, ob sie den Körper übermäßig belasten. Hier ein Überblick über die Vorteile und Risiken dieser Aktivitäten, um ihren weiterlesen Extremsport und intensives Training: Sind Marathons, CrossFit oder Bodybuilding gesund oder überfordern sie den Körper?